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TRU CrossTraining
TRU Ftinesskurse

TRU CrossTraining

Dieses Workout bietet die unterschiedlichsten Elemente aus dem Bereich Fitness, sowie verschiedener anderer Grundsportarten.

Die klassische TRU CrossTraining Session beinhaltet ein Warm up, einen Mobility-Teil, einen Technikteil, einen Kraftteil und ein ständig wechselndes WOD („Workout of the Day“). Es kann aber auch mal eine 10Km Ruder-Ergometer Session sein. Lass‘ dich überraschen. Und bring alle Energie mit, die du hast!