tru-fitness-self-defense Selbstverteidigung
TRU Self Defense
TRU Ftinesskurse

TRU Self Defense

Only for women. Selbstverteidigung lernen bedeutet Selbstbewusstsein lernen, Haltung lernen, Ausgeglichenheit lernen. Wir bringen dir bei, dich selbst zu verteidigen und dich auf gefährliche Situationen vorzubereiten. Wir schulen sowohl die richtige Technik als auch das richtige Auftreten.